Novinky :: Vibrační kruhy SMOVEY

Od 11.5.2020 jsme zlevnili všechny druhy Smovey :-)))

11.05.2020 18:03

Od 11.5.2020 můžete levněji nakoupit všechny druhy Smovey. Osobní odběr je již opět možný. Dobu dodání z Rakouska nyní prověřujeme. Děkujeme za pochopení. Váš Smovey team

Sleva SMOVEY AQUA do 15.4.2020!!!

25.03.2020 00:00

V SOUVISLOSTI S NYNĚJŠÍ SITUACÍ PANDEMIE COVID-19 JSME PRO VÁS ZLEVNILI SMOVEY AQUA, KTERÉ LZE LÉPE DEZINFIKOVAT, MAJÍ TVRDÝ OMYVATELNÝ ÚCHOP :-) Cvičební set + DVD cena 2 800,- Kč Cena při zaslání balíčkem "do ruky" České pošty cena 3 000,- Kč Osobní odběr není...

Pozor!!! POZOR!!! Zlevnili jsme všechny druhy Smovey :-)

06.01.2020 00:00

více na Obchůdek

Veselé Vánoce a šťastný Nový rok

23.12.2019 20:52

Příjemné prožití vánočních svátků a mnoho sportovních úspěchů v novém roce 2020 Vám přeje Smovey Team. Petra a Martin

Aquasmovey v Aquasportclubu Jedenáctka od září v nových časech!!!

01.09.2019 18:35

Aquasmovey = Cvičení se Smovey ve vodě Upozorňujeme, že od 1. září 2019 cvičíme s kruhy ve vodě v Aquasportclubu Jedenáctka v těchto časech: Pátek: od 17,40 a od 18,35 Neděle: od 18,35 Těšíme se na Vás.

NOVINKA - barevné a svítící SMOVEY!!!

07.01.2019 22:48

Rádi bychom Vám představili novinku!!! Vibrační kruhy Smovey Classic jsou nyní NOVÉ k dostání v těchto barvách: zelené, černé, žluté a svítící :-)

Veselé Vánoce

21.12.2018 11:58

Přejeme Vám krásné a pohodové Vánoce a šťastný Nový rok 2019. Hromadu splněných přání a předsevzetí, hlavně těch sportovních :-) Váš Smovey Team. Petra a Martin

Aqua Smovey v bazénu ASC Jedenáctka

06.09.2018 18:45

Lekce Aqua Smovey v Aqua Sport Clubu Jedenáctka od září opět v těchto časech: Čtvrtek od 18,45 a od 19,45 hodin Pátek od 18,45 hodin Neděle od 18,45 hodin Přijďte vyzkoušet skvělé cvičení ve vodě. Začínáme 6. září 2018. Více na Aqua Smovey

Cvičení v Sokolovně ve Velkých Popovicích

04.09.2018 18:30

Kdy: každé úterý od 18,30 hodin Kde: Sokolovna Velké Popovice Začínáme 4. září 2018 Rezervace na tel. 721 192 560 a nebo v Přihlášení na lekci Více na Smovey cvičení

Letní lekce Smovey venku a v bazénu

01.07.2018 00:00

Aqua Smovey v bazénu Aquasportclubu Jedenáctka dle rezervačního systému: Pondělí od 18,45 h Úterý od 18,45 h Čtvrtek od 18,45 h Outdoor Smovey - cvičení venku Velké Popovice v tyto termíny ve středu od 18,30 h: 11.7., 18.7., 1.8., 8.8., 15.8., 22.8., 29.8. Praha - Chodovská tvrz v tyto...

1. lekce Outdoor Smovey v parku u Chodovské tvrze

14.05.2018 18:30

Outdoor Smovey

1. lekce OutdoorSmovey v parku Daleška ve Velkých Popovicích

04.04.2018 18:30

Outdoor Smovey

Krásné Velikonoce

01.04.2018 00:00

Přejeme Vám krásné Velikonoce :-)

Veselé Vánoce a šťastný nový rok 2018

24.12.2017 00:00

SLEVA!!!

27.11.2017 10:59

POZOR!!! Vibrační kruhy jsou opět levnější. Udělejte si radost nebo napište Ježíškovi :-) Krásné Vánoce Vám přeje Smovey team

Přidáváme další lekci ve Velkých Popovicích

07.11.2017 18:00

Milé klientky :-) Pro velký zájem o zdravotní cvičení s vibračními kruhy Smovey přidáváme od listopadu další lekci ve Velkých Popovicích. 1. lekce od 18,00 hodin 2. lekce od 19,00 hodin Platební podmínky: 1. lekce pro nové klienty: 100,- Kč, další jednotlivé lekce 110,- Kč Permanentka na...

Nové fotky a nová videa naleznete ve fotogalerii a videogalerii :-)

24.10.2017 00:00

Fotogalerie Videogalerie

Aqua Smovey v Aqua Sport Clubu Jedenáctka :-)

23.10.2017 12:52

Lekce Aqua Smovey v Aqua Sport Clubu Jedenáctka každý týden v těchto časech: čtvrtek od 18,45 a od 19,45 hod. pátek od 18,45 hod. neděle od 18,45 hod. Přijďte vyzkoušet skvělé cvičení ve vodě.

Lekce Smovey ve cvičebním sále SK Quatro u Kunratického lesa

09.10.2017 19:30

Každé pondělí od 19,30 hodin ve cvičebním sále SK Quatro u Kunratického lesa. Začínáme 9. října 2017. Těšíme se na Vás. Přihlašujte se na tel. 721192560 nebo v Přihlášení na lekci

Nové lekce v Sokolovně ve Velkých Popovicích

03.10.2017 18:30

Každé úterý od 18,30 hodin se budou konat lekce Smovey v Sokolovně ve Velkých Popovicích. Začínáme 3. října 2017. Těšíme se na Vás. Přihlašujte se na tel. 721192560 nebo v Přihlášení na lekci

Další lekce Aqua Smovey v ASC Jedenáctka

25.09.2017 18:45

Přidáváme další lekce Aqua Smovey v ASC Jedenáctka. Od 10. září 2017 se na Vás těšíme každou neděli od 18,45 hodin. Od 20. října 2017 i v pátek od 18,45 hodin.

Změna času cvičení se seniory v KS Malešice!!!

21.09.2017 14:00

UPOZORNĚNÍ na změnu času zahájení lekce cvičení se seniory na židlích v KS Malešice. Od září 2017 budou lekce začínat již ve 14,00 hodin. Děkujeme za pochopení.

POZOR změna!!!

04.09.2017 14:00

Smovey cvičení pro PARKINSONIKY se bude konat NOVĚ od září v PONDĚLÍ od 14,00 hodin na obvyklém místě.

Aqua Smovey i v létě !!!

20.07.2017 18:45

Máme pro Vás skvělou zprávu!!! Čtvrteční lekce Aqua Smovey v Aqua sport clubu Jedenáctka budou i během letních prázdnin :-) Lekce se nebudou konat 6. a 13. července z důvodu dovolené cvičitelky. Těšíme se na Vás. Váš Smovey Team.

Cvičení VENKU již na 3 místech :-)

05.06.2017 00:00

Cvičení s vibračními kruhy VENKU na čerstvém vzduchu již na 3 místech v Praze a okolí!!! Cvičení s vibračními kruhy zlepšuje kondici a rovnováhu, odstraňuje bolesti zad, posiluje ochablé svaly a zároveň uvolňuje zkrácené svaly, spaluje tuky, oživuje buňky a podporuje funkci vnitřních...

Outdoor Smovey u Jurečku v Říčanech

02.06.2017 18:00

Každý pátek od 18,00 hodin. Cena: 80,- Kč cvičení + 20,- Kč půjčovné Smovey. Cvičení vhodné pro seniory a maminky s kočárky :-) Sraz na parkovišti u koupaliště Jureček v Říčanech - Radošovicích. Vybavení: sportovní oblečení, v batůžku pití, ručník a dobrá nálada :-) Pokud máte cvičební podložku -...

Outdoor Smovey v parku Daleška ve Velkých Popovicích

03.05.2017 18:30

Každou středu od 18,30 hodin. Cvičení s vibračními kruhy Smovey zlepšuje kondici a rovnováhu, odstraňuje bolesti zad, posiluje svaly a spaluje tuky! Cvičení vhodné i pro seniory!!! Cena: 60,- Kč cvičení + 20,- Kč půjčovné Smovey. Sraz na parkovišti u potravin Enapo u parku Daleška v blízkosti...

Outdoor Smovey v parku u Chodovské tvrze, Praha 11

24.04.2017 18:30

Každé pondělí od 18,30 hodin. Cena: 80,- Kč cvičení + 20,- Kč půjčovné Smovey. Cvičení vhodné pro seniory i maminky s kočárky :-) Sraz na parkovišti vedle parku za autobusovou zastávkou Benkova, ul. Mírového Hnutí, Praha 4 - Chodov Vybavení: sportovní oblečení, v batůžku:...

Nové lekce v Sokolovně Průhonice od dubna 2017

04.04.2017 18:00

Přidáváme další lekce Smovey, tentokrát v Sokolovně v Průhonicích. Každé úterý od 18,00 hodin a každý čtvrtek od 11,00 hodin od dubna 2017. Cvičení s vibračními kruhy Smovey je vhodné i pro seniory. Cvičíme na českou hudbu, s úsměvem a na konci cvičení Vás čeká Smovey masáž!!! Těšíme se na...

Další lekce Smovey v Harmonii od 23. března 2017

23.03.2017 09:00

Máme pro Vás další NOVINKU :-) Ve studiu Harmonie v Říčanech zařazujeme od 23. března 2017 další lekci cvičení s vibračními kruhy Smovey každý čtvrtek od 9,00 hodin. Těšíme se na Vás. Váš Smovey Team www.harmoniericany.cz

Cvičení s vibračními kruhy Smovey pro seniory Na Fialce v Říčanech

22.03.2017 11:30

V centru pro volný čas Na Fialce v Říčanech budou probíhat od středy 22. března lekce cvičení s vibračními kruhy Smovey pro seniory. Budeme se na Vás těšit každou středu od 11,30 hodin v zrcadlovém sále. Cvičíme na českou hudba, s úsměvem a na konci cvičení Vás čeká Smovey masáž. více na Smovey...

Ukázková půlhodinka Smovey ZDARMA v centru pro volný čas Na Fialce v Říčanech

15.03.2017 11:30

Rádi bychom Vás pozvali na ukázkovou půlhodinku cvičení s vibračními kruhy Smovey nejen pro seniory. Ukázka je ZDARMA a uskuteční se ve středu 15.3.2017 od 11,30 hodin v centru pro volný čas Na Fialce v Říčanech. Všichni jste srdečně zváni. Těšíme se na Vás. Vás Smovey...

Smovey od března NOVĚ v Říčanech!!!

01.03.2017 10:00

Máme pro Vás skvělou NOVINKU!!! Od března chystáme nové lekce Smovey v Říčanech!!! Studio Harmonie www.harmoniericany.cz - každý čtvrtek od 9,00 hodin. Těšíme se na Vás.

!!! Ukázková lekce zdarma !!!

09.01.2017 18:30

Přijďte vyzkoušet SMOVEY!!! Rezervace nutná na tel: 721 192 560 (i sms) nebo v Přihlášení na lekci Kdy: v pondělí 9. ledna 2017 od 18,30 hodin Kde: Sport klub Quatro, www.skquatro.cz Hornomlýnská...

Vibrační kruhy Smovey Vám přejí krásné a pohodové Vánoce!

22.12.2016 23:57

20. Den zdraví společnosti STOB tentokrát i s vibračními kruhy Smovey

23.10.2016 10:00

Vibrační kruhy Smovey na akci 20. Den zdraví společnosti STOB Rádi bychom Vás pozvali na 20. Den zdraví společnosti STOB, který se koná v neděli 23. října 2016 od 10 do 16 hodin v ZŠ Rakovského, ulice Rakovského 3136/1, Praha 4 - Modřany. Vibrační kruhy Smovey zde budou mít svůj stánek, kde si...

Smovey cvičení NOVĚ v tělocvičně Aqua Sport Clubu!!!

05.10.2016 19:30

POZOR!!! Přidáváme další lekce Smovey v Aqua Sport Clubu Jedenáctka!!! Přijďte vyzkoušet cvičení "na suchu" :-) Od 5. října 2016 se na vás těšíme v tělocvičně za recepcí. více na www.aquasportclub.cz nebo Kdy a kde cvičíme

NOVÉ speciální lekce Smovey cvičení pro seniory!!!!

05.10.2016 11:10

Od 5. října 2016 nově cvičíme se Smovey ve vile Pellé na Praze 6!!! Cvičení je určené pro seniory - více na www.freshsenior.cz nebo Kdy a kde cvičíme Těšíme se na Vás! SmoveyTeam

Smovey od října opět v aerobním sále v SK Quatro u Kunratického lesa

03.10.2016 18:30

POZOR!!! Lekce Smovey se od října přesouvají z venku dovnitř! Od 3. října se na Vás budu těšit opět v aerobním sále v SK Quatro u Kunratického lesa. Cvičíme od 18,30 hodin. Více info na Smovey cvičení SmoveyPetra

Smovey na akci pro seniory Babí léto v pohybu na Praze 6

21.09.2016 10:00

Rádi bychom Vás pozvali na akci pro seniory s názvem Babí léto v pohybu, které pořádá spolek Porte Praha 6. Kde: Vila Pellé, Pelléova 10, Praha 6 Kdy: středa 21.9.2016 od 10 hodin Bližší informace v přílohách. Rezervace nutná! Rezervace nezajišťuje SmoveyTeam. Těšíme se na Vás! Vás...

AquaSmovey v Aquasportclubu Jedenáctka

01.09.2016 18:45

Milí příznivci AquaSmovey, cvičení ve vodě v Aquasportclubu Jedenáctka pokračuje! Těším se na Vás od 1. září každý čtvrtek na obou hodinách - od 18,45 h a od 19,45 h. Nezapomeňte se přihlásit přes rezervační systém Aquasportclubu Jedenáctka, hodiny se plní! více na AquaSmovey SmoveyPetra :-)

Nový ceník Smovey :-)

25.07.2016 00:00

Máme pro Vás skvělou zprávu, od 25.7.2016 jsme zlevnili všechny druhy Smovey - Smovey Classic, Smovey Aqua i Smovey Solid. více na E-shop

Smovey lekce i o prázdninách!!!

23.06.2016 00:00

Milí příznivci Smovey, máme pro Vás výbornou zprávu. Smovey lekce se budou konat i během prázdnin!!! AquaSmovey ve čtvrtek od 18,45 a od 19,45 hodin v bazénu Jedenáctka a OutdoorSmovey v pondělí od 18,30 hodin v parku u Chodovské tvrze. Těšíme se na Vás! Váš SmoveyTeam

Smovey na akci FIT & SLIM v areálu Vltavanů v Braníku

21.05.2016 13:00

1. lekce OutdoorSmovey 2016 v parku u Chodovské tvrze

04.04.2016 18:30

Popis: OutdoorSmovey Kdy a kde cvičíme: OutdoorSmovey

Vibrační kruhy Smovey Vám přejí krásné a pohodové Velikonoce

28.03.2016 00:00

POZOR!!! Změna času pondělního Smovey cvičení od 8.2.2016

08.02.2016 19:00

POZOR!!!Od 8. února 2016 se přesouvá začátek lekcí Smovey cvičení v SK Quatro z 18,30 hodin na 19,00 hodin.Děkujeme za pochopení a těšíme se na cvičení s Vámi.Váš SmoveyTeam

Zrušené lekce 1. a 4. února 2016

01.02.2016 00:00

První týden v únoru budou zrušeny tyto lekce k důvodu dovolené:pondělí 1.2.2016 - SK Quatro - lekce Smovey od 18,30 hodinčtvrtek 4.2.2016 - Jedenáctka - lekce AquaSmovey od 18,45 a 19,45 hodinDěkujeme za pochopení a těšíme se na další cvičení s Vámi.Váš SmoveyTeam

Martin Hojda v pořadu ČT1 Sama doma

21.01.2016 12:30

Ve čtvrtek 21. ledna Martin Hojda představil nové pomůcky na cvičení v pořadu ČT1 Sama doma.Mezi cvičebními pomůckami také ukázal vibrační kruhy Smovey a cvičení s nimi.Záznam pořadu:www.ceskatelevize.cz/porady/1148499747-sama-doma/216562220600008/

Zrušené lekce 4. a 7. ledna 2016

04.01.2016 00:00

Tento týden jsou zrušeny tyto lekce k důvodu nemoci:pondělí 4.1.2016 SK Quatro lekce Smovey od 18,30 hodinčtvrtek 7.1.2016 Jedenáctka lekce AquaSmovey od 18,45 a 19,45 hodinDěkujeme za pochopení a těšíme se na cvičení s Vámi v příštím týdnu.Váš SmoveyTeam

Novinky v E-Shopu :-)

01.01.2016 00:00

Vibrační kruhy Smovey Vám přejí šťastný a pohodový rok 2016

01.01.2016 00:00

Vibrační kruhy Smovey Vám přejí krásné a pohodové Vánoce

24.12.2015 00:00

Lekce Smovey v SK Quatro

14.12.2015 18:30

V pondělí 14.12.2015 a 21.12.2015 se nebudou konat lekce Smovey v SK Quatro.Na další lekce Smovey s Vámi se těšíme v příštím roce.Váš SmoveyTeam

Zrušení lekce SMOVEY v SK Quatro

16.11.2015 18:30

V pondělí 16.11.2015 se nebude konat Smovey cvičení v SK Quatro.Děkujeme za pochopení.Váš SmoveyTeam

Smovey cvičení - informace

26.10.2015 18:30

V pondělí 26.10.2015 se nebude konat Smovey cvičení v SK Quatro.Děkujeme za pochopení.Vás SmoveyTeam

Nové Smovey cvičení!!!

05.10.2015 18:30

OD 5.10.2015!!!Kdy: pondělí od 18,30 hodinKde: Sport klub Quatro, Hornomlýnská 1231, (pasáž za pizzerií Dalí), Praha 4 - Kunratice, bus zastávka U Kunratického lesa Cena: 130,- Kč (110,- cvičení + 20,- půjčovné Smovey)S sebou: sportovní oblečení a obuv, ručník, pití a...

OutdoorSmovey na podzim a v zimě!!!

01.10.2015 00:00

Rádi bychom Vás informovali o tom, že pondělní lekce OutdoorSmovey v Parku u Chodovské tvrze byly přerušeny.Smovey cvičení se přesouvá do cvičebního sálu SK Quatro, U Kunratického lesa - více na Smovey cvičení (Kdy a kde cvičíme).Na podzim a v zimě budeme organizovat jen nárazové...

OutdoorSmovey v září pokračuje!!!

07.09.2015 18:30

Lekce OutdoorSmovey budou v září pokračovat ve stejnou dobu tj. v pondělí od 18,30 hod. v Parku u Chodovské tvrze, sraz na zastávce Benkova.Přijďte si zacvičit s novou cvičební pomůckou. Se SMOVEY si zlepšíte kondici, posílíte svaly a spálíte tuky! Rezervace na tel: 721 192 560 nebo...

AquaSmovey opět v Jedenáctce

03.09.2015 18:45

AquaSmovey opět od září pravidelně každý čtvrtek od 18,45 hod. a od 19,45 hod. v Plaveckém areálu Jedenáctka.Rezervace přes www.aquasportclub.czLekce jsou již nahrány v rezervačním systému :-) můžete se přihlašovat.Těšíme se na Vás.Váš SmoveyTeam

Cvičení Parkinsoniků - září 2015

02.09.2015 14:30

Středeční cvičení Parkinsoniků ve Vršovicích bude pokračovat od září 2015.Děkujeme.Váš SmoveyTeam

Dnešní OutdoorSmovey se z důvodu tropických teplot ruší :-(

10.08.2015 18:30

Pondělní OutdoorSmovey bude probíhat i v době letních prázdnin :-)

10.07.2015 18:30

Dobrý den,rádi bychom Vás informovali, že lekce OutdoorSmovey budou probíhat i v době letních prázdnin ve stejnou dobu tj. v pondělí od 18,30 hod. v Parku u Chodovské tvrze, sraz na zastávce Benkova.Rezervace na tel: 721 192 560 nebo Přihlášení na lekci.DěkujemeVáš SmoveyTeam

Prázdninové cvičení parkinsoniků se Smovey v klubu Parkinson Praha ve Vršovicích

01.07.2015 14:30

Vážení Parkinsonici,rádi bychom Vás informovali, že Vaše středeční cvičení bude probíhat i o prázdninách ve stejném čase. Tzn od 14,30 do 15,30 hodin. Lekce povede Martin Hojda.Děkujeme.Váš SmoveyTeam

AquaSmovey i v létě :-)

30.06.2015 00:00

Dobrý den,rádi bychom Vás informovali, že lekce AquaSmovey budou probíhat i v době letních prázdnin ve stejnou dobu tj. ve čtvrtek od 18,45 hod. a od 19,45 hod. v Plaveckém areálu Jedenáctka.Lekce AquaSmovey nebudou probíhat z důvodu dovolené tyto...

Lekce AquaSmovey 11.6.2015 ZRUŠENY!!!

11.06.2015 18:45

Rádi bychom Vás informovali, že ve čtvrtek 11. června se ruší lekce AquaSmovey od 18,45 hodin i od 19,45 hodin z důvodu zkrácené otevírací doby Plaveckého areálu Jedenáctka.Děkujeme za pochopení.SmoveyTeam

Středeční lekce cvičení parkinsoniků zrušena!!!

27.05.2015 14:30

Upozornění!Ve středu 27. května se nebude konat cvičení parkinsoniků se Smovey v klubu Parkinson Praha ve Vršovicích.Místo cvičení navštívíme vernisáž předsedkyně klubu Jany Večlové a Ing. Václava Veselého "Obrázky pro radost", která se uskuteční v 15 hodin v DS Háje.Děkujeme za...

Rozhovor (ne)jen o Parkinsonově nemoci s šéfkou Klubu Parkinson Praha

24.05.2015 22:00

Rozhovor naleznete na Smovey a PARKINSON nebo https://martinhojda.blogspot.cz/2015/05/rozhovor-nejen-o-parkinsonove-nemoci.html

Nové lekce OutdoorSmovey každé pondělí od 18,30 hod. (od 27.4.2015)

27.04.2015 18:30

OutdoorSmovey = cvičení se Smovey venkuNově také v PONDĚLÍ od 18,30 hod. (od 27.4.2015) Zaváděcí cena: 80,- Kč cvičení + 20,- Kč půjčovné smoveyPark u Chodovské tvrzeSraz na zastávce BenkovaRezervace NUTNÁ na Tel: 721 192 560 nebo v Přihlášení na lekci

Aktualizace: SeniorSmovey + Smovey a Parkinson

18.04.2015 12:00

SeniorSmoveySmovey a PARKINSON

Nové lekce AquaSmovey v Plaveckém areálu Jedenáctka

16.04.2015 18:45

Nové lekce AquaSmovey od čtvrtka 16.4.2015Vždy ve čtvrtek od 18,45 a od 19,45 hodin v Plaveckém areálu Jedenáctka.Rezervace přes rezervační systém Plaveckého areálu Jedenáctka.více na: https://www.aquasportclub.cz/novinka-od-16-4-cviceni-aquasmovey/Smovey jsou 2 vibrační kruhy. V každém...

Cvičení se Smovey VENKU (OutdoorSmovey)

15.04.2015 10:00

Vhodné i pro seniory a maminky s kočárky!Zaváděcí cena: 80,- Kč cvičení + 20,- Kč půjčovné smoveyPark u Chodovské tvrze - středa od 10,00 hodinSraz na zastávce Benkova.Rezervace na Tel: 721 192 560 nebo Přihlášení na lekciKunratický les - úterý od 12,30 hodinSraz na zastávce...

Ukázkové lekce OutdoorSmovey ZDARMA!

07.04.2015 12:30

Letáky již visí :-)V úterý 7.4.2015 od 12,30 hodin - Kunratický les, sraz na autobusové zastávce Petýrkova - Rezervace na tel: 723 723 433Ve středu 8.4.2015 od 10,00 hodin - Park u Chodovské tvrze, sraz na autobusové zastávce Benkova - Rezervace na tel: 721 192 560

Vibrační kruhy Smovey Vám přejí VESELÉ VELIKONOCE :-)

05.04.2015 22:03

Smovey na Sportisimo 1/2Maratonu v Praze

28.03.2015 12:00

Smovey na půlmaratonu v PrazeV sobotu 28.3.2015 ve 12,00 hodin odstartoval od Rudolfina za tónů Smetanovy Vltavy již 17. ročník Sportisima 1/2Maratonu v Praze a vibrační kruhy SMOVEY zde nemohly chybět.Martin a já (Petra) jsme statečně běželi celých 21,0975 km, Martin navíc s vibračními...

Novinky

Vyhledávání

Kontakt