Ukázková hodina - Smovey rozhýbává Seniory v KC Prádelna v Praze 5

06.03.2015 10:00

Aktivní senioři

Trochu jsme při naší "tour" po seniorských domovech odbočili a zavítali do komunitního centra Prádelna na Smíchově. Zde se scházejí dosud aktivní senioři ať už za kulturním tak i za sportovním vyžitím. Opět zvědavost sem přilákala asi desítku žen, kterým pohyb není cizí, a tak jsme mohli rozjet estrádu cviků se smovey na pěkné české písničky. Seniorská "děvčata" si vedla skvěle a téměř žádný pohyb se smovey nebyl pro ně nepřekonatelný. Po chvíli to vypadalo, jako kdybychom byli sehraná "partička".

Místo ukázkové lekce všichni regulérně cvičili včetně mě a po chvíli se dostavil i pot na rozpálených čelech cvičících. Je prima, že existují takováto centra, kde čas zde strávený dává smysl.

Zdroj: https://martinhojda.blogspot.cz/2015/03/aktivni-seniori.html